2017年6月28日水曜日

7月8月のヨガレッスン予定のお知らせ☆

7月・8月のヨガレッスンの予定日をお知らせします☆




少しひんやりした

静かな朝の空気

太陽や鳥の声に包まれながら


呼吸のリズムにあわせて

ゆったりヨガ


自分のこころ

自分のからだにつながる

自分のための時間





ヨガが初めての方

体のかたい方も大丈夫です



女性、男性、親子、ご夫婦でも

ご参加いただいています☆






7月   2日(日) AM6:30~7:30

    16日(日) AM6:30~7:30

    30日(日) A M6:30~7:30

     
 8月   6日(日) A M6:30~7:30



定員  6名


参加費  1回 1500縁




◆服装  動きやすい服装でお越しください


◆持ち物  ヨガマット(お持ちの方)


◆お申し込み (各レッスンの2日前までにお申し込みください)


* Facebook コメント or メッセージ


* メール freespace.moritto@gmail.com

gmail からの返信が受け取れるように設定をお願いします)




2017年6月23日金曜日

料理研究家 髙山晴代さんの『びわの葉っぱワークショップ☆』開催します♪

びわの葉っぱワークショップ☆


びわの美味しい季節になりましたね!

強すぎないジューシーな甘さが
なんだか懐かしさを感じさせる『びわ』ですが

実は、数千年とも言われる昔から
中国やインドで薬として使われてきたスーパーフルーツ☆




特に『びわの葉』は
古い仏教の経典で『大薬王樹(だいやくおうじゅ)』
という名前で紹介されているほど薬効がいっぱいあるらしい!!


そんなすごい『びわの葉っぱ』を
なーんにもしないで放っておくなんてモッタイナイ!!笑
ということで!!



morittoよっちゃんの発酵の師匠!

 料理研究家の髙山晴代さんをmorittoにお招きして!!!!

びわの葉っぱのワークショップ☆を開催します♪





講師 髙山晴代さん より ↓↓↓

「枇杷は医者いらず」

そんな言葉を聞いたことがある方も多いでしょう。

以前は、枇杷、梅、柿・・・・
各家庭の庭には様々な薬効の植物が植えられていました。


千葉県出身の私の家にも、
枇杷の木はありましたが、物心つく頃には切られていました。


そして、私も大変ご縁のある女神様 市杵島姫神の持つ琵琶。
市杵島姫命は、奈良 天河弁財天に祀られる女神様としても有名。
弁財天様は、七福神の中でも唯一の女性。
この弁財天様、元はインドの女神、サラスヴァティー。
水や芸能の神様でもあります。
その女神様が、びわを持っているということは、
びわの持つ神聖さを、音色としても、植物としても物語っているかのようです。


びわの木は葉も、実も、タネも全てセルフケアに利用できます。
葉はお茶はもちろん、温湿布、生葉湿布。
種は食べたり、焼酎漬けにも。
同じく、葉も焼酎つけにしてびわの葉エキスにしたり・・・・。
やけど、水虫、肩こり、化粧水、虫刺されetc.
様々な用途として利用することができます。 

ぜひこの機会に、作りかた、利用法、さらには枇杷の知識も学び、叡智のポケットに入れてお持ち帰りください。

枇杷の葉エキス500ccは、実際その場で作り、
お持ち帰りいただけます。


・・・・・・内   容・・・・・・

 【枇杷の葉エキスつくり
  &枇杷を利用した自然療法の智慧ー和草の薬箱】

・枇杷の葉、種の各種 利用法の説明
・足裏湿布の分かりやすいセルフチェック
・医者いらずと言われる由来
・枇杷の葉エキスつくり(実践)
・枇杷茶つき
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


【開催日時】2017年9月17日(日)
      受付 午後1時15分~
      開始 午後1時30分
      終了 午後3時30分


【場所】 moritto(奈良県香芝市)
※詳しい住所、アクセス等は、ご参加の方にご連絡させていただきます。


【参加費】 7000縁

【定員】 10名 最小催行人数 5名)


【お申込み方法】

参加される方の氏名、年齢、性別、住所、携帯電話番号を
メール → freespace.moritto@gmail.com までお送りください。
(gmail からの返信が受け取れるように設定をお願いします)


【キャンセルについて】

材料の手配がありますので、開催の1週間前(9/10)からキャンセル料が発生します。

・1週間前~3日前(9/10~14)は料金の30%
・2日前は料金の50%
・開催日の前日&当日は100%



【お問い合わせ】 メール → freespace.moritto@gmail.com 
(gmail からの返信が受け取れるように設定をお願いします)



*** 講師 髙山晴代さん プロフィール ***




「おいしかった!の一呼吸は世界を幸せにします」

WARAJI DELI JAPAN 料理研究家

発酵自然食インストラクター's ティーチャー
レイキヒーリング 3rd
アロマテラピー検定1級
オーラソーマファンデーションコース終了
幼い頃からエーテル体が見えていました☆
 






八ヶ岳南麓在住。2011年より料理教室を開催。発酵料理研究家。シャーマニックな菜食家。ワイルドフードとネイティヴな発酵。 森羅万象&内なる自然力。野菜だけのお料理&引き継がれた日本の発酵食の魅力をあますことなくお伝えします。精進料理、在来種を使った各種講座を開催。ホテルの調理長他、現場で養った知識をもとに、楽しく、おいしく、ホッと深い呼吸が出てしまうおひさまのような食卓を広げています。食事の時間は、睡眠時間の次に多大です。それは命の潤いの時間。せっかくなら、美味しく楽しく幸せに生きましょう。 

[ 著書 ] 
・フルーツ&ベジおうち発酵ドリンク
永岡書店 (初版にして14000部の人気) 

・野菜だけでおいしい 酵素玄米どんぶり
ぶんか社 (酵素玄米作り方の他、発酵常備調味料も多数掲載がありご家庭に一冊のレシピ集) 

【メディア】 
*うかたま   
*日本経済新聞   
*中野経済新聞   
*BENIラジ   
*にじいろジーン 
*Veggy 
*全国農業新聞   
*Rillia   
*健康  
*YBS山梨放送   
*あづみ野FM   
*岡三証券 アデッソ 
*地域人 他 

・・・お料理を通じてあなたの幸せ力を引き出します・・・ 

2017年5月31日水曜日

魔女活☆ドクダミ軟膏 &ドクダミのお花チンキ作り♪


初夏のような陽気になってくると

今年も庭に

ドクダミがワッサワッサと生えてきております



放置しておくと

ガンガン増えるドクダミは

雑草として目の敵のようにされることもありますが


緑と白がとっても綺麗☆



さらに

ドクダミは別名『十薬』とも言われる

たくさんの効能をもつスーパーハーブ☆
http://www.dokudami-world.com/what's-dokudami.html



なんと民間薬の中でNO1の薬効があるんだとか!!

http://www.dokudami-world.com/kounou.html




こんなハイスペックな薬草が

身近にガンガン生えてるなんて

見てるだけでワクワクしてきますよね~(^^♪




しかも

ドクダミは、このお花の咲く頃が一番パワフル!!


なんて想いが湧いくるので、放ってはおけません!!笑




ということで

今年も

魔女活☆ドクダミワーク始動です~♪





私も作りたい!!という声が多数なので

作り方をUPしてみたいと思います(^_-)-☆





【ドクダミ軟膏 作り方】


材料

* ドクダミの葉っぱ 適量(今回は250gくらい)
* お水 適量
* 白色ワセリン 適量(今回は120g)
* 出来上がった軟膏の入れ物




まずは

元気いっぱいのドクダミの葉っぱをバケツに山盛り摘んできまして♪



お水できれいに洗います




何気にかわいいどくだみのお花を
少し瓶にさしてみましたが

愛猫nikeにモリモリ食べられてしまいました…笑




きれいに洗った葉っぱは

フードプロセッサーで、ザックリみじん切りにしてから

ひたひた弱のお水で煮ていきます





ぐつぐつ煮ます

湯気の香りは、どくだみ茶…って感じ☆





煮ること40分…

かなりドロドロ





かなり煮込んだドロドロを濾しまして・・・



書くと簡単な手順ですが、これが大変!!!笑


ザルで濾してから、さらにサラシで濾します!


ドロッドロなので、目詰まりしまくります…笑



ぎゅぎゅーーーぎゅぎゅぎゅーーーっと絞って…



絞るのが結構大変なので

もうこの程度でいいかな…なんて思うんですが

もったいないので、頑張って絞ります!笑







やっと濾せた…^_^;




そのドクダミ液をさらに煮詰めます



量が半分くらいに減って、トロッとしてくるくらいに煮詰めます






次に

煮詰めたドクダミ液と同量くらいのワセリンを湯煎で溶かします






溶けたワセリンに

頑張って濾したドクダミ液を加えて

泡立て器で混ぜます!




ちょっと混ぜる程度ではなく

めっちゃ混ぜます!

一瞬、めっちゃ混ぜるのではなく

混ぜ続けます!!笑




手を止めてると分離してきますので

混ぜ続けます!!笑





湯煎してるので暑い…

ジワっと汗かきながら

混ぜ続けます!!笑





混ぜ続けること40分・・・

チョコレートを溶かしたみたいにトローリしてきたら




はい、おつかれさまでした♡

出来上がり♡(*^_^*)





冷めてくると固まってきますので

トロトロの間にクリームケースへ☆

長期保存分は、冷蔵庫へ♪





ドクダミ軟膏は…


虫刺されやアトピーのかゆみに♪

手荒れ、あせもや夏の肌荒れに♪

ニキビや吹き出物に♪

痔やキズ、化膿性のできものに♪

水虫に♪


などなど、皮膚疾患全般に効果があるみたいです☆







続いて

【ドクダミのお花チンキ 作り方】


何気にかわいいドクダミのお花は大きな瓶に♪

瓶の中をのぞいてみると

めっちゃかわいい~♡



お花でいっぱいになった瓶の中に

お花がヒタヒタになる感じに

焼酎やホワイトリカー35を注ぎます



3ヶ月ほど寝かせて

琥珀色になったら出来上がり♡






出来上がったドクダミチンキは…


精製水やグリセリンをプラスして化粧水にしてみたり♪

お風呂のお湯にプラスして、あせも対策に♪

足湯にプラスすると臭いや水虫対策になったり♪

うがいの時のお水に数滴プラスすると口内炎や殺菌効果もあるらしい♪

持ち歩きにも便利なロールオンボトルに入れといて、虫刺されにスーッと塗ったり♪



ちょっと熟成に時間が必要ですが…

軟膏ほどの手間もなく、お花の咲いている今なら誰でも出来る!!(^^♪




そして軟膏やチンキ作りみたいに

手間と時間をかけなくても

茎ごと切ってきて、ザッと洗って、お風呂に入れたり♪

干して、お茶にしたり♪

なんなら、蚊に刺された時に生の葉っぱを揉んで塗りつけるだけでも
実は、めっちゃ効くし!!笑






身近にある自然の恵みを

生活の中に少し取り入れるだけで

心も体も

とても自然に近くなる感覚が

とても嬉しくてワクワクしちゃう魔女活☆


そろそろ地味に始めませんか?(^^♪








2017年5月24日水曜日

6月のヨガレッスン予定のお知らせ☆


日曜日 早起きヨガ

6月のヨガレッスンの予定日をお知らせします☆




少しひんやりした

静かな朝の空気

太陽や鳥の声に包まれながら


呼吸のリズムにあわせて

ゆったりヨガ


自分のこころ

自分のからだにつながる

自分のための時間





ヨガが初めての方

体のかたい方も大丈夫です



男性の方、親子でも

ご参加いただいています






6月   4日(日) AM6:30~7:30

    18日(日) AM6:30~7:30

     


定員  6名


参加費  1回 1500縁




◆服装  動きやすい服装でお越しください


◆持ち物  ヨガマット(お持ちの方)


◆お申し込み (各レッスンの2日前までにお申し込みください)


* Facebook コメント or メッセージ
https://www.facebook.com/moritto.freespace/


* メール freespace.moritto@gmail.com

(gmail からの返信が受け取れるように設定をお願いします)








2017年4月19日水曜日

5月のヨガレッスン予定のお知らせ☆


5月のヨガレッスン予定をお知らせします☆

*日曜日 早起きヨガ

静かな朝の
空気
鳥の声
太陽の光に包まれながら

呼吸を感じ
自分を感じ
爽やかな休日のスタートを



5月   14日 (日)  6:30~7:30 
       28日 (日)  6:30~7:30 
       
     
定員6人

参加費 1回  1500縁



◆  服装
      動きやすい服装でお越しください

◆  持ち物
      ヨガマット(お持ちの方)
     

◆   お申し込み

 * Facebook  コメントまたはメッセージ


* メール   freespace.moritto@gmail.com
   
(gmailからの返信が受け取れるように設定をお願いします)


※参加ご希望の方は、各レッスンとも2日前までにお申し込みをお願いします。



2017年3月29日水曜日

4月のヨガレッスン予定のお知らせ☆


4月のヨガレッスン予定をお知らせします☆

*日曜日 早起きヨガ

静かな朝の
空気
鳥の声
太陽の光に包まれながら

呼吸を感じ
自分を感じ
爽やかな休日のスタートを



4月   2日 (日)  6:30~7:30 
     16日 (日)  6:30~7:30 
        30日 (日)  6:30~7:30 

     
定員6人

参加費 1回  1500縁



◆  服装
      動きやすい服装でお越しください

◆  持ち物
      ヨガマット(お持ちの方)
     

◆   お申し込み

 * Facebook  コメントまたはメッセージ


* メール   freespace.moritto@gmail.com
   
(gmailからの返信が受け取れるように設定をお願いします)


※参加ご希望の方は、各レッスンとも2日前までにお申し込みをお願いします。



2017年2月23日木曜日

∀KIKO EXHIBITION 2017 SUPER PEACE Vol.3 ー REAL ー

∀KIKO EXHIBITION 2017 SUPER PEACE Vol.3 
ー REAL ー

「∀KIKO個展」
4月7日・8日・9日(3日間)
Open 10:00〜 Close 17:00

「ARTGYPSY ARTSHOW + kawole」
4月8日(土) 
Reception 13:00 / Live start 13:30〜



@ 奈良県「古民家ギャラリーら・しい」

桜の咲くころ、當麻(たいま)と呼ばれるお寺と美しい街並みに再び訪れることができます。昨年に続き今年も「ギャラリーら・しい」さんで個展開催が決まりました。

奈良「つながりの小屋 moritto」のヨギーニ木下よしこさんのご紹介とご協力で、ARTGYPSY ARTSHOWにとても素敵なゲストが参加してくれます
歌手『kawole』
ブラジル、アルゼンチンや南米の音楽に言葉をのせるシンガーです。当日は来日中のスペシャルゲストも参加します!ゲストのお名前はシークレット。とてもスペシャルなARTGYPSY ARTSHOWになることは間違いないです。当日をお楽しみに!

奈良の皆さん
再会と出会いを心から楽しみに伺います!

     ☆

「いのち」を根源に絵を描き続けてきました。
私が植物にも鉱物にも動物にも、その中に胎児を描いているのは、私達人間は、まわりの自然に抱かれ生かされているという思いがあるからです。「SUPER PEACE」というタイトルは、人間にとって真の幸せとは何なのか?という私達ARTGYPSYの問いから生まれました。
2015年「FANTASY」、2016年「MEMORY」、そして2017年のテーマは「REAL」
「SUPER PEACE」三部作の最終章です。新作を持って伺います
ー∀KIKO

     ☆

【 ∀KIKO EXHIBITION & ARTGYPSY ARTSHOW @奈良 】

★ ∀KIKO 個展
4月7日(金) ・ 8日 (土)・9日(日)
Open 10:00〜 Close 17:00

★ ARTGYPSY ARTSHOW + guest artist “kawole” & special friend
4月8日 (土)
Reception 13:00
Live start 13:30 〜 15:30

※ 個展は17:00までご覧頂けます。
※ ARTGYPSY ARSHOWについて…
前半はkawoleさん(+スペシャルゲスト)のソロライブ
後半は∀KIKOも交えてポエトリーリーディングでコラボレーションします。

★ 参加費
4月8日 (土) ARTGYPSY ARTSHOW
ご予約 ¥3000 / 当日 ¥3500

※ ∀KIKO個展は無料でご覧頂けます。


★ 会場
古民家ギャラリーら・しい
〒639-0276奈良県葛城市當麻1236
http://www.lashie-nara.com/index.html
※ お車でお越しの際は、お近くの有料駐車場をご利用ください。



★ ご予約・お問い合わせ
つながりの小屋 moritto
きのした よしこ
freespace.moritto@gmail.com
090-7551-7971

いのちの学校 肥田 晴奈
harunahida@hotmail.com
090-7863-8060



※ ARTGYPSY ARTSHOWにご参加の方は参加ボタンをお願いします
       ↓↓↓
https://www.facebook.com/events/249153808868268/




★ ARTGYPSY ARTSHOW ゲストアーティストプロフィール
【 kawole (カオル) 】
奈良出身。歌手。
世界の楽器にうたことばをのせて。
水と森の大地ブラジル、アルゼンチンや南米諸国にわたる山と風の歌、広く唱歌や歌謡曲を取り上げ日本のうたで綴る日本語のうたプロジェクトなど、さまざまに独自の表現を交えながら打楽器とともに歌い繋いでいる。
2008年、変拍子で綴る新しい解釈のボサノヴァアルバム「poema de anatomia 解剖の詩学」を発表。2014年にはインドのシタールやアルゼンチンのバンドネオン、ギター、タブラを交えたワールドミュージックバンド、「Banda de brinquedos」を結成。ダンス、ライブ・ペインティングともコラボしながら国境を超えたさらなる音楽の可能性を探求している。また朗読会の主宰やポエトリリーディング、ボイス・メディテーション(声を使った瞑想会)の開催等声とことばにまつわる活動や、2015年7月にはギジェルモ・リソット、9月にはコルドバ出身のクララ・カントーレという、2人のアルゼンチンアーティストと共に、旧グッゲンハイム邸で共演。
kawole official: http://kawolinha.wixsite.com/kawole
kawole sound cloud: https://soundcloud.com/kawole



★ ARTGYPSY
絵描きで詩人の∀KIKOとパートナーであるNOBUYAのアートユニット。「命」をテーマに∀KIKOの個展会場や様々な空間の中で∀KIKOの絵の映像インスタレーション、ポエトリーリーディングを行い訪れた土地に生きる表現者達とともに「何かを創る」そんなコラボレーションをARTGYPSY ARTSHOWと称し地球上で旅を続けている。

★ ∀KIKO
北海道余市町生まれ。1997年、東京表参道の路上からアーティストとしての人生がはじまる。1999年より縁あって国宝である真言密教の寺、高幡不動尊金剛寺で毎月第三日曜日に開催される骨董市「ござれ市」に唯一のアーティストとして参加。以来アートを通じてあらゆる世代の人々との交流を重ね、現在に至っている。2000年からの4年間は自身のギャラリー「nociw-ART SPIRIT」をオープンする機会に恵まれ、クローズ後は「いのち」をテーマに自然のエネルギーを紡ぎ続ける絵描き、詩人として大好きな森の近くにアトリエを構えアートワークをライフワークとしている。2014年ATOMCS TOWERのアートディレクター上田嗣夫氏との出会いを果たし東京新橋に「nociw gallery」が再びオープンすることとなった。
http://www.nociw-artspirit.com/

開催中の∀KIKO個展
2017年2月11日(土)〜2月26日(日)
https://www.facebook.com/events/1216404918428660/?ti=icl